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眼部去皱的方法有哪些?如何去除眼部皱纹?[图]

发布时间:2019-10-12 19:35:48

随着年龄的增长,很多女性的眼角处开始长出来皱纹,影响面部的美观而且显老,于是很多女性都想找各种方法来去除眼部皱纹,那眼部去皱的方法有哪些呢?

1、方法介绍

(1)其实眼部去皱的方法是有很多的,其中最为常见的就是化妆品了。不少女性都喜欢使用眼霜来去除眼角的皱纹,这也是非常有效的。在具体使用的时候,要用自己的无名指和中指沾取适量的眼霜,以眼角开始逐渐的往外侧。不过,一般眼睑位置的皮肤十分的薄、脆弱,一旦使用的力度太大就会导致肌肤受到伤害。这时候,皱纹没有减掉还会增加很多。因此,要顺着一个方向开始按摩。

(2)另外,我们生活中要注意戒掉自身的一些不好习惯。比如说,不要经常眯着眼睛看东西,如果自身近视的话,要及时配戴眼镜以便校正自己的视力,减少皱纹出现的几率。而且最好能够保持良好的心态,积极的面对生活,这样也能够淡化眼部的皱纹。

2、其他方法

(1)按摩法

用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。力度要适当,不要过重。

(2)指压法

用双手的3个长指先压眼眉下方3次,再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮,每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去除眼角的皱纹哦。

(3)眼体运动法

眼球连续做上下左右转动,或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧,每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸,将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

(4)要改掉不良习惯

生活中一些不良习惯也会导致眼部出现皱纹哦,比如有的人喜欢眯缝眼看东西,或是躺着看书,用脏手揉眼睛等都是不良的习惯,这样容易使眼睛发生毛病,出现鱼尾纹,应加以克制。

(6)补充胶原蛋白

随着年龄的增长,女性体内的水分和胶原蛋白会逐渐流失,没有水分和胶原蛋白,肌肤就会松弛,皱纹也会不找自来,所以25岁以后的MM要注意补充水分和胶原蛋白哦,多喝水,多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪蹄。

3、抗老食物

(1)西兰花:西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。

(2)洋葱:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

(3)鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

(4)豆腐:除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

(5)圆白菜:圆白菜是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。

(6)新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康,皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。此外,这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康,帮助排出体内毒素。

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